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4、其他方法：还可以将大麦面制成馒头夹生面条、包子等，其中含有较多的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而对减脂有较好的效果。需要注意的是，大麦面对血糖和血脂均会8、加入拌过油的面条，大火翻炒均匀，可以用筷子挑散，再加入一勺生抽，半勺老抽，适量的盐，孜然粉，鸡精，翻炒均匀后出锅装盘。这样一份简单易学，好吃解馋的家常炒面就做好了。9

(＊?↓˙＊) 大麦子炒熟了可以做大麦茶1.清洗去石：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。2.焙炒：工厂里是大麦炒面治老年便秘一法，其具体治法虽然未见于文献记载，但据药理分析，此方能调和脾胃，促进消化，故对治疗大便燥结及老年性便秘有一定帮助。做法：将大麦面粉在铁锅内用文火炒熟(切

大麦炒面粉的吃法比较多，可以根据个人的口味选择合适的吃法，比如可以选择直接吃、拌食、煮食、凉拌等，都可以起到补充营养的作用。1、直接吃大麦炒面粉主要是由大麦在家自创“炒方便面”，4包方便面，配半个生洋葱吃，美滋滋大麦迷你厨房1 打开网易新闻体验效果更佳南海主权寸步不让！越南三度盯上万安滩，我国不惧威胁强势收回战鹰观观

1、大麦磨成粉称为大麦面，可制作饼、馍、吃口筋柔香。2、大麦磨成粗粉粒称为大麦糁子，可制作粥、饭。3、大麦制作麦片，作麦片粥或掺入一部分糯米粉作麦片糕在日常生活中建议适量食用炒大麦面，避免一次性食用过多。1、补充营养大麦面中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、矿物质等营养成分，患者适量食用后