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维他命和维生素没有区别，两者是一样的。维他命是英文vitamin的音译，主要是香港和台湾等地区的叫法，而内陆地区主要称之为维生素。维生素和维他命是同一种物质，这类营养素最初是由波维生素和维他命是一样的，两者没有区别。维生素一般需要通过饮食、外源补充等手段摄取，食物中如蛋类和蔬菜都含有维生素，蛋类常见有鸡蛋，蔬菜常见有芹菜、胡萝卜等。必要时也

维生素与维他命并没有区别，维他命也叫做维生素，属于同一种物质。维他命是旧的称呼，目前统称叫做维生素，维生素与维他命之间并没有区别。维生素是人体所需要的营养成分，主要维维生素又名维他命，两者之间没有区别。维生素是保持人体健康的重要活性物质，在人体生长发育过程中发挥着重要作用。虽然在体内的含量很少，但不可或缺。维生素主要可以分为

导读维生素和维他命通常是没有区别的。维生素是机体在生长发育期间必不可少的营养物质，能够对新陈代谢的条件起到一定的促进作用。维生素作用虽大，但一定要注意摄取量，如果长维生素和维他命之间并没有区别，维他命其实就是维生素的另一种称呼。它是人体所需的营养成分之一，能够主要维持和调节身体正常代谢。维生素的种类较多，包括了维生素A、维生素B

ˋ＾ˊ 维他命和维生素没有区别，均译自英文Vitamin,维他命是音译，维生素是意译。维他命是旧称，目前统称为维生素。维生素是机体必不可少的微量营养成分，是维持和调节机体正常代谢的重维他命和维生素并不存在明显的区别，两者为同一种物质，只是称谓不同，一般称之为维生素。维生素对维持人体正常生理功能具有重要作用，所以平时要注意适当摄入富含维生素的水果、