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1、一味地抱怨生活中难免会有一些喜欢抱怨的人，但若一味地抱怨则是一种心态不正常的现象，只会让人们情绪变得异常波动，降低工作和学习效率。2、嫉妒心态不正常的人嫉妒心很1、情绪总是很低落，不开心对于有抑郁倾向的人来说，他们很难说出来自己为什么会不开心，生活中倒也没什么大事发生，但就是情绪很低落，开心不起来。负面情绪时时

很多人知道健康和情绪有关系，但很少人知道情绪与身体经络的关联。这份12经络受“堵”情绪表现图，让人一目了然，附上疏通经络的十个重要穴位，不收藏真太亏了！一、【十大不良情情绪低落的症状情绪低落会引起睡眠障碍，食欲下降，精神乏力，胸闷气短，心慌，疼痛等症状。1、睡眠障碍：心情不好往往会导致明显的睡眠问题，表现为辗转反侧、难

负面情绪包括焦虑、紧张、痛苦、烦躁、沮丧。具体如下：一、焦虑：表现为对生活事件的不安和担忧。持续时间较长，消耗情绪能量，需要及时调整。二、紧张：人体在精神上对外界事情绪不好对身体伤害比较大，会引起神经系统功能、内分泌紊乱等，从而引起多种身体表现，比如会引起睡眠障碍，食欲下降，精神乏力，胸闷气短，心慌，疼痛等症状，具体表