恰恰基本动作,恰恰基本步大全

5.恰恰步伐快，但身体要连贯，肩部要下沉，没有大的起伏动作；6.恰恰腿部的动作比较多，手是次要的；腿和手的节奏是不同的。锁步要领：锁步时最好走一条线；两只脚要同时发力；膝关节斗牛强劲，牛仔逗趣。今天，我们来学习拉丁舞基础之基本手势。健身舞基础教学02集⬇️ 学习内容：手势一学习要点：准备姿势的时候，手臂不要贴近身体，大臂

恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处.在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动. 恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部抑，舞蹈编排结构不恰恰的基本步有：时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、定点转、纽约步、之字步、原地换重心。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐节拍为4/4拍，有时2/4

●△● 膝和腿都要尽力向后拉直，带动胯的前后摆动。节奏：恰-恰-恰恰恰，三个恰恰恰时落力点在胸肋的最后一根肋上，也就是说要前后摆动整个腰部，在恰恰恰时胯的摆动可以不是很明显，每一次曲膝恰恰的基本舞步主要有：并合步、恰恰走步、定点转、纽约步、时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、之字步等。学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C