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一般听音乐对身体健康有以下好处：首先轻柔的音乐可以使人放松身体、缓解压力，对某些精神疾病有一定的治疗效果。其次音乐可以刺激大脑，强化脑细胞。优美的旋律能刺激大脑活动，1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。2、可以驱赶寂寞，音乐可以在我们寂寞和孤独的时候做伴，帮助我们驱赶寂寞。3

∪﹏∪ 1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以听音乐的好处有改善睡眠质量、调节情绪、有助于舒缓疼痛等。1、改善睡眠质量听音乐可以放松身心，睡眠较差的人群在睡觉时听音乐，更容易入睡，有助于改善睡眠质量。2、调节情

ˇ＾ˇ 第一，音乐可以让身体感到放松，听音乐可以舒缓压力，避免一次焦虑紧张失调，而导致慢性疾病的产生。第二，音乐可以敲开封闭的心灵，抒解忧郁苦闷的心情。第三，音7. 音乐能够加强你的记忆力研究人员发现，音乐可以帮助您更好地认知和记住信息。参与者试图记住日本人的角色，同时听音乐对他们来说似乎是中立的或积极的。结果表明，身为音乐家的参