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所以综合来说的话，每天关机对手机影响的弊大于利，这种行为也只会影响手机的使用寿命，想让手机保持高速健康的状态，最好的办法就是每周关一次机，这种状态是对手机最好的状态，一周关机而且大家都知道，手机都是有辐射的，但是这是非电离辐射，不会对身体造成影响。然而长期不将手机关机，也是会影响我们的睡眠。给手机关机，还可以避免一些软件的恶意入侵，可以更好

╯ω╰ 关机会清空RAM，但是不会影响ROM。当你关机的时候，你的手机会自动关闭所有的后台程序和进程，释放RAM的空间，让它恢复到初始状态。这样做的好处是，可以避免RAM的碎片化，提高RAM虽然长时间不关机可能会对手机产生负面影响，但并不意味着我们需要频繁地关机。适时的关机策略可以在维护手机健康的同时保证用户的正常使用。电池健康：建议在不影响日常生活和工作

相反，如果定期对手机进行关机最明显的好处就是可以延长手机电池的使用寿命和优化手机的的性能，定时关机可以清除手机内存、重置系统，让手机的性能提高的很大。但问题来了，虽然让我们从手机使用的实际情况来分析。如果你的手机配置较高，日常使用中很少遇到卡顿或自动重启的问题，那么你不需要频繁关机，偶尔让手机“休息”一下即可。但如果你的手机经常出现

因为手机的运行模式是在开机之后要全面检查手机各部零件的运行状态，这就使得芯片和系统的负载无疑非常之大。长期开关机之下会造成不可逆转的影响。所以频繁关机并不好。其实这个问题是很明显的仁1.影响睡眠质量经常睡前玩手机，不但会扰乱你的睡眠，引发睡眠拖延，手机散发的蓝光还可能会影响褪黑素(调节睡眠的重要激素)的分泌，导致入睡困难或睡眠质量低下。严重情况下甚至会影响脑功能，出现焦