反应慢迟钝脑子不灵活怎么办,觉得自己反应迟钝怎么办

核心提示：如果出现反应迟钝、脑子不灵活的情况，可以通过保证睡眠充足、积极参加锻炼等一般治疗，以及使用抗焦虑药物、改善脑部血液循环的药物、营养神经的药物、大脑反应迟钝可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因对症改善。大脑反应迟钝很可能是长期熬夜引起的，也可能是精神压力过大、神经衰弱等原因

1、调整作息：如果长时间熬夜，睡眠长期不足，大脑没有得到充分的休息，就会导致反应慢，理解能力差。此时应当积极调整生活方式，每天要保证至少八小时的睡眠，睡觉前不要看引起思考脑子反应迟钝怎么办脑子反应迟钝需要注意保持足够的睡眠，还需要远离垃圾食品，然后要注意适当的运动，中午的时候也可以休息一会，午睡，这样也是可以好转的。患者适当的用脑也是

╯０╰ 4.如果症状不见好转，建议找心理医生进行心理疏导。5.症状严重的可以服用一些抗抑郁药和抗焦虑药进行治疗。查看更多太原天使儿童医院广告大家还在搜女人头脑笨反应慢什么一般情况下，感觉脑子转不动很迟钝可以通过保持良好生活习惯、坚持运动、药物治疗等方式缓解症状。1、保持良好生活习惯：患者平时应注意让大脑得到充分的休息，需要注意保持良