记忆力差背书困难,记性差记不住东西怎么办

孩子记忆力差，背书困难，需要寻找具体原因。第一，学习基础差，不理解具体内容。常见于外文学习中，一篇文章拿出来，80%以上单词不认识，背诵自然就困难。这种情况需要加强孩子基⭐饮食调理：背书困难的孩子还可以吃一些有增强记忆力作用的食物来改善记忆力，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物内脏等。⭐情绪调节：较大的精神压力也很容易影响孩子的

如果出现有精神负担比较重的话，就会容易产生植物神经功能出现紊乱，就会容易产生记忆力下降，失眠多梦的1、失眠失眠是指患者对睡眠质量不满意，可能会导致脑功能活动下降，从而出现记忆力差、背书背不出的现象。患者在日常生活中要保持良好的心理状态，避免过度紧张

∪＾∪ 1、近期睡眠不足：如果近期休息不好，经常熬夜，或者睡眠质量差，可以导致大脑缺血、缺氧，引起记忆力下降、头痛等症状。建议保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前可以泡脚和饮用温牛奶，记忆力不好，老记不住东西可以考虑饮食调理、认知训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈疗法、